Réussir sa rentrée scolaire sans stress : mode d’emploi pour une reprise en douceur

Préparer sa rentrée comme un pro : toutes les astuces à adopter !

​Les vacances ne sont pas encore finies, alors on en profite pleinement !

Mais la rentrée approche à grands pas… Pas de pression, pour bien la vivre et démarrer l’année scolaire du bon pied, un peu de préparation peut faire toute la différence.

Nouvelle année, nouveau départ : nos astuces pour briller dès la rentrée​

Reprendre progressivement des bonnes habitudes de routines d’étude

Vous profitez des vacances ? Et c’est normal, mais pour vous faciliter le retour en cours, revoyez votre rythme. Reprogrammez progressivement votre sommeil sur des horaires plus conventionnels. On ne cesse pas de vous le dire, la pratique d’activité physique et l’alimentation équilibrée sont essentielles pour votre santé physique et mentale !

En somme, prenez soin de vous grâce à un sommeil de qualité réparateur, une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’activité physique.

Prenez le temps de vous divertir et de vous détendre, car quand on est bien dans son corps, on est bien dans sa tête.

​Anticiper au maximum votre rentrée scolaire

Pour vous éviter de courir partout la veille de la rentrée, pensez à :

• Préparer votre matériel scolaire à l’avance en anticipant ces achats dès août pour être tranquille la veille et le jour J.
• Profiter d’aller faire du repérage si votre établissement se trouve dans un nouvel environnement (arrêt bus/tram, restauration, activités…)
• Vérifier vos dernières démarches pour une bonne rentrée : inscription administrative et pédagogique notamment.
• Consulter les réseaux sociaux pour voir si des groupes ou des journées d’intégration existent.

L’idée est de gagner du temps pour vous concentrer sur le fait de commencer les cours.

​​​​Objectif rentrée réussie : les petits gestes qui changent tout

Se fixer des objectifs réalistes pour se motiver au maximum et se projeter positivement dans l’année

L’organisation est la clé de la réussite ! Une bonne organisation est nécessaire pour planifier vos semaines pour éviter d’être débordé et pour jongler entre toutes vos activités et obligations.

Plus on se fixe d’objectifs, plus on souhaite les atteindre et plus on progresse. Exigences oui, mais inatteignables non… Pensez à la méthode SMART pour vous fixer des objectifs à court, moyen et long terme qui soient réalistes. Pour des objectifs clairs et atteignables, soyez clair sur votre orientation (choix des spécialités, options, tests personnalités et orientation), cela vous évitera du stress inutile.

Étudier loin de chez soi : bien se préparer

Une nouvelle expérience s’offre à vous. Voici quelques petits conseils qui peuvent vous être utiles :

• Logement : pensez aux cités universitaires avec ONOUSC ou des logements privés à prix solidaires
• Santé : souscrivez à la AMO étudiants pour votre couverture santé et repérez les médecins à proximité.
• Transport : des abonnements à tarifs réduits sont proposés (bus/tram), ainsi que des réductions chez ONCF.
• Aides sociales : bourse nationale sur critères sociaux (MEN), via la plateforme Monhaty), bourse de mérite sur sélection de classement académique, des bourses de la région, de communes, de fondations privées ou encore pour médecine, ingénierie ou à l’étranger. N’oubliez pas votre carte étudiante, les applications “bons plans étudiants”, qui peuvent vous faire faire des économies.

​En résumé : une rentrée bien préparée, c’est déjà une rentrée réussie !

Prendre un peu de temps pour anticiper, s’organiser et se fixer des objectifs permet d’aborder la rentrée plus sereinement et de poser les bases d’une année scolaire épanouissante et efficace. Que vous entriez au lycée, en terminale ou dans l’enseignement supérieur, chaque étape compte.

Et n’oubliez pas : vous n’êtes pas seuls ! Notre centre est là pour vous accompagner à chaque moment clé de votre parcours, vous guider, vous soutenir et vous aider à atteindre vos objectifs avec confiance, contactez-nous contact@tutoria.ma ou +212 537 686 818, et parcourez notre site internet : www.tutoria.ma